为什么现在近视孩子那么多？
现在很多孩子佩戴近视镜，更令人担忧的是，孩子近视越来越多之外，还越来越低龄化。说起孩子这么小就戴眼镜，很多父母都认为电子产品是始作俑者。是因为玩手机，看电视，打游戏等原因造成。但是，有一些不经常玩手机，也近视了。其实，引起近视的原因有很多，除了坐姿不对、用眼过度、电子产品的过度使用外，饮食不当也是其中的一个重要原因。有两种孩子特别喜爱的零食，对视力的伤害不亚于写作业、看手机。那就是——奶茶和巧克力。
奶茶和巧克力之所以会影响孩子视力，主要有两大原因——高糖+咖啡因。
现代科学研究显示，高糖饮食会对孩子眼部代谢、眼轴长度、肌肉功能、视网膜及眼球壁弹性产生影响，增加近视风险或加重度数。
中医认为，近视多因眼睛缺乏气血滋养，高糖食物易损脾胃和肝肾，导致孩子气血不足而影响视力。
咖啡因严重影响孩子睡眠，如入睡难、易醒、睡眠时长减少等。
孩子睡眠不佳，眼睛难以充分休息恢复，还会影响脾胃气血生化运行，使眼睛缺乏气血滋养，且损耗肾精肝血，因为“肝开窍于目，肝肾同源”。
对于这种情况的孩子，*重要的就是让孩子先把奶茶和巧克力戒了！然后根据孩子的情况对症调理。
比如孩子舌苔厚腻、食欲不振、大便异常，就可能是高糖饮食吃多了，脾胃出了问题，需要健脾和胃、祛湿化浊，平时可以多吃山药、薏米、芡实等；
如果孩子睡眠不好，那就可能存在心肾不交的问题，平时可以多吃一些莲子、百合、酸枣仁等。
当然，食疗保健只能作为辅助调理，如果孩子已经出现眼睛干涩、视力下降等问题，还需要找专业的医生辨证用药。
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