新生儿都是远视眼，这是他们出生时的自带天赋——视力储备值，又称“远视储备值”。它类似“近视抗体”，阈值过低或用得过快，都将影响孩子的视力发展。因此，在青少年的近视预防上，定期监测远视储备值，也是行之有效的手段之一。

什么是远视储备？

儿童视力发育的三个阶段：生理性远视、正视、近视。婴儿刚出生时，因为眼部发育尚不健全，眼球小，眼轴短，一开始会有300度左右的远视，而这个远视度数就是所谓的“生理性远视储备值”。之后经过身体发育，他们的眼部会趋于成熟，视力会到达常人标准（也即正视状态）。这个过程一般持续至12岁左右，中途过快减弱或消失，都会引发近视。预防近视，先摸清孩子的远视储备值！

如何预知孩子的视力储备值？

目前，检测儿童远视储备值的方法主要以双目视力筛查仪为主，跟正常验光类似，6个月以上的宝宝都可以使用。越早了解孩子的远视储备值，就越有利于青少年近视预防。

各年龄段儿童远视储备值列表

(解读：4-5岁储备值应当有远视210度-220度，6-7岁应当有远视175度-200度，以此类推，在这个范畴之内，孩子的视力就是安全状态。)

建立“视觉健康档案”得趁早！
随着电子化设备的普及，近视低龄化越来越严重，6岁近视400度、7岁近视800度的孩子在眼科门诊早已见怪不怪。孩子发生近视的年龄越小，近视发展进程越快。比如，孩子在初中以后发生的近视，其度数可能每年增加50至100度，但7、8岁的小学生发生近视后，每年则可能增加150至200度。按照这个速度，成年时近视达到600多度的几率非常大。近视眼不是短期形成，定期检查视力，为孩子建立视觉健康档案，可以

前一年甚至更早发现近视。孩子从6个月开始就应定期做眼科检查，3岁就应建立“

视觉健康档案”。

视觉健康档案重要吗？

◆动态地、有计划地记录儿童屈光发育过程

◆筛查视力正常孩子中的潜在近视患者，及早干预或控制近视发展

◆及早发现屈光异常和各种眼病。
打网球、放风筝、骑车、登山…这些与阳光亲密接触的户外活动都是促进儿童视力发育，减少远视储备值下降和近视发生率的有效方式。如果每天能定时用视觉训练做近视防控10-20分钟，则更是事半功倍了。